Contro ogni previsione medica, mangiare poco fa bene alla salute. Se prendo in mano le mie analisi dell'anno scorso rispetto a quelle attuali dove è da dicembre che il mio regime dietetico ha fatto un giro di chiave, quelle di adesso sono molto meglio. Quindi, ripeto: mangiare poco FA BENE.

Con oggi invece faccio un altro giro di chiave. La soglia è troppo stabile e io ho bisogno di sentirmi un po' più "magra". Elimino gli zuccheri puri e li sostituisco con qualche proteina in più.